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精力剤のリコピン、効果と効能とは!?

緑黄色野菜に含まれるカロテノイドの一つで、健康を応援する成分です!

 

トマトのリコピン

 

リコピンとはカロテノイドの一種で、トマトやスイカ,ピンクグレープフルーツなどに含まれる脂溶性の赤色の色素です。

 

カロテノイドとは自然に存在する色素のことで、カロチノイドと呼ばれることもあります。

 

緑黄色野菜に多く含まれ現在600種類以上が知られています。

 

カロテノイドは活性酸素を消す抗酸化力が強いのが特徴です。

 

代表的な物としてはαカロテンやβカロテン,ルティン,リコピンなど。

 

その中でもリコピンは抗酸化力が強いのが特徴で、βカロテンの2倍、ビタミンEの100倍の抗酸化力を持ちます。

 

リコピンの効果・効能は強力な抗酸化力から得られ、血糖値を下げる,動脈硬化の予防,

 

ガンを予防,喘息の改善,美白効果,ダイエット効果などがあると言われています。

 

リコピンのガン予防効果は肺ガン,前立腺ガンで有効性が示唆されています。

 

また基礎研究レベルですがリコピンにはLDLコレステロールの酸化防止や乳ガン,肺ガン,

 

前立腺ガンの増殖を抑える効果が報告されています。

 

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